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Sup'Édition, livre-projet Au Tours du Bien-Être, 2018

Livre Au Tours du Bien-Être

Article publié le 07/11/2018

Guide et conseils autour du bien-être

Couverture du livre Au Tours du Bien-être

Au Tours du Bien-Être est un livre dont le contenu (textes, photos, illustrations) a été entièrement réalisé par les étudiants en première année d'études de l'année 2017-2018.

Le principe ?

Un rythme de vie 100 % sain : pratiquer une activité physique régulièrement, manger équilibré avec des produits de saison, soigner ses maux du quotidien, le plus naturellement possible, et tout ceci fait avec sérénité et en y prenant du plaisir. Et oui, notre bien-être est la résultante de notre mode de vie. Ce que nous mettons dans notre assiette et ce qui anime notre esprit chaque jour sont deux choses distinctes mais indéniablement liées et ont des répercussions les unes sur les autres !

Pour la réalisation de cet ouvrage, les étudiants ont rencontré de nombreux professionnels dont leur activité se centre autour du bien manger, du bien-être de l'esprit et du corps, et de la santé : nutritionniste, diéticien, psychologue, décoratrice d'intérieur, entraîneur sportif, sophrologue, naturopathe, homéopathe, acupuncteur, microkinésithérapeute…

 

Les 4 parties du livre Au Tours du Bien-Être

Les 4 parties du livre Au Tours du Bien-Être


Le résultat ?

Un livre qui respire le bien-être bien sûr ! Ce guide invite à faire une pause et à (re)découvrir de bons reflexes anti-stress, des médecines alternatives, des remèdes naturels… et il nous rappelle que nous sommes le moteur de notre bien-être.

Sup'Édition, photo de classe
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